Jambes engourdies ou douloureuses ? Crampes récurrentes ? Les causes peuvent être les suivantes :
- Mode de vie sédentaire
- Mauvaise posture prolongée
- Une carence en certains minéraux essentiels ( magnésium , potassium )
Signes liés aux hormones
Chez de nombreuses femmes, les jambes peuvent réagir aux changements hormonaux . On observe souvent :
- Une sensation de jambes lourdes
- Gonflement
- Douleur avant les règles ( syndrome prémenstruel )
atrophie musculaire
Si vos jambes perdent de leur tonus ou deviennent sensiblement plus fines, cela peut être dû aux signes suivants :
- Activité physique insuffisante
- Le vieillissement naturel
- Apport insuffisant en protéines
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