Les personnes déprimées utilisent ces 7 mots plus souvent

Regret : « si seulement », « j’aurais dû », « j’aurais pu »

Ces expressions reflètent une fixation sur le passé. Le regret devient une boucle mentale qui nous empêche d’avancer. Ces mots s’accompagnent souvent d’une culpabilité persistante qui alimente le malaise.
L’analyse des mots : un outil précieux pour comprendre.

Aujourd’hui, certains chercheurs utilisent l’intelligence artificielle pour analyser des textes, des articles d’actualité et des écrits thérapeutiques publiés sur les réseaux sociaux. Ces types de mots apparaissent souvent chez les personnes en détresse émotionnelle.

Mais au-delà des algorithmes, cette lecture attentive du langage est une invitation à l’attention à soi et aux autres. À lire entre les lignes. À tendre la main.
Conclusion : les mots ont du poids.

Ce ne sont pas que des phrases. Nos mots révèlent notre état intérieur. Si vous reconnaissez ces expressions chez un proche – ou chez vous-même – ne les ignorez pas. Elles peuvent être un point de départ pour prendre conscience de la situation et, parfois, pour obtenir le soutien nécessaire.