L’inflammation chronique est une inflammation de longue durée qui peut toucher tous les tissus du corps. Elle peut survenir après une inflammation aiguë persistante et est souvent décrite comme « une cuisson longue à feu doux ». Parmi les facteurs favorisants l’inflammation chronique, on retrouve :
- Le gluten
- Les laitages
- L’alimentation agrochimique (fast-foods)
- Les pollutions environnementales
- Les médicaments anti-inflammatoires et antibiotiques
- Le stress et l’insomnie
- La disbiose intestinale
- Le manque d’activité physique
- Le blocage des émonctoires (foie, reins, intestins, peau)
Cette inflammation chronique est à l’origine de nombreuses pathologies telles que les maladies auto-immunes, les pathologies neurodégénératives (Parkinson, Alzheimer), les maladies cardiovasculaires, l’obésité, l’ostéoporose, et les maladies intestinales chroniques.
Évaluation et solutions pour l’inflammation
Pour détecter l’inflammation, des marqueurs spécifiques sont utilisés, comme la vitesse de sédimentation (VS), la protéine C-réactive (CRP), et le rapport oméga-3/oméga-6. La gestion de l’inflammation passe par différents moyens :
Compléments alimentaires
- Oméga-3 (huile de lin, huile de noix)
- Curcuma
- Bromélaïne (dans l’ananas)
Huiles essentielles
- Gaulthérie couchée
- Hélichryse
- Camomille matricaire
Gemmothérapie
Les bourgeons de plantes comme le cassis, le pin, et la vigne sont utilisés pour leurs propriétés anti-inflammatoires.
Plantes
- Harpagophytum
- Reine des prés
- Saule
Éclaircissements sur l’acidose
L’acidose est un déséquilibre de l’équilibre acido-basique du corps et résulte d’une surproduction d’acide ou d’une incapacité à excréter suffisamment d’acides. Elle peut être due à une insuffisance du bicarbonate, une composante clé qui aide à tamponner ou neutraliser l’acidité.
Types d’acidose
Il existe plusieurs types d’acidose :
- Metabolique (déséquilibre anabolisme/catabolisme)
- Rénale
- Respiratoire
- Lactique (souvent observée chez les sportifs)
Causes de l’acidose
Parmi les facteurs pouvant causer l’acidose, on retrouve :
- Chocs physiologiques
- Insuffisance hépatique
- Intoxications alimentaires
- Diabète
- Candidoses
Symptômes et traitement
Les symptômes de l’acidose peuvent inclure les nausées, les vomissements, l’hypotension, et les troubles du rythme cardiaque. Le traitement principal consiste à traiter la cause sous-jacente. En cas d’urgence, une perfusion de bicarbonate peut être réalisée. D’autres options naturelles incluent :
- Basonorm (régulation de l’acidité)
- Carbonalgue (contre les reflux gastro-oesophagiens)
Précautions et conseils
Pour maintenir un pH équilibré, une alimentation riche en bicarbonates (comme dans certaines eaux minérales) est recommandée. En outre, des conseils pratiques comme la chrononutrition peuvent aider à gérer l’équilibre acido-basique :
Évitez les sucres le matin : Cela aide à ne pas bloquer le tryptophane, essentiel pour stimuler la sérotonine et, à terme, la mélatonine et la leptine, contribuant ainsi à la satisfaction alimentaire et à la régulation du poids.
Finalement, une bonne gestion de la santé globale nécessite que les émonctoires (organes excréteurs) soient fonctionnels. C’est impératif pour que les thérapies naturelles soient efficaces.
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- 100 Ordonnances naturelles pour 100 maladies courantes
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Le Dr Willem vous donne rendez-vous prochainement pour discuter du thème de l’anti-âge. En attendant, prenez soin de votre santé de manière préventive.
