Fibromyalgie, j’ai oublié les mots que je voulais dire, j’ai oublié ce que je voulais faire, j’ai oublié où j’allais.
Ils varient souvent d’un jour à l’autre et tous les patients ne présentent pas tous les symptômes.
Les symptômes comprennent : Utilisation des mots et mémoire : • Difficulté à se souvenir de mots familiers, utilisation de mots incorrects, mémorisation lente des noms. Problèmes de mémoire à court terme : • Oubli, incapacité à se souvenir de ce qui a été lu ou entendu.
Désorientation spatiale : Parce que l’on ne reconnaît pas son environnement familier, on perd facilement le fil et on a du mal à se souvenir où se trouvent les choses. Difficulté à effectuer plusieurs tâches à la fois : • Incapacité à se concentrer sur plus d’une chose, oubli de la tâche initiale lorsqu’on est distrait. •
Confusion et difficulté de concentration, problèmes de traitement de l’information et distraction facile. Problèmes de mathématiques/nombres : • Difficulté à effectuer des opérations mathématiques simples, à se souvenir de séquences de nombres, à transposer des nombres et problèmes de mémorisation des nombres. • Certaines personnes peuvent également souffrir d’autres types de troubles cérébraux. Brouillard cérébral et troubles de l’apprentissage : Jusqu’à présent, rien ne prouve que notre brouillard cérébral soit dû à des problèmes d’apprentissage connus.
Cependant, nos problèmes sont similaires à ceux de troubles tels que la dyslexie (difficultés de lecture), la dysphasie (difficultés d’élocution) et la dyscalculie (difficultés en mathématiques, en temps et en espace). Si vous pensez souffrir d’un trouble d’apprentissage, consultez votre médecin.
Un diagnostic peut vous aider à adapter votre lieu de travail ou à demander des prestations d’invalidité. Traiter le brouillard cérébral : Chez certaines personnes, le brouillard cérébral peut être résolu grâce à des analgésiques ou des somnifères efficaces. Cependant, les options thérapeutiques efficaces ne sont pas accessibles à tous, de sorte que de nombreux patients ne sont pas traités. Les compléments alimentaires sont une option courante.
Français Bien qu’il n’y ait pas beaucoup de preuves d’efficacité, certains médecins et patients ont constaté que les suppléments améliorent la fonction cérébrale ou les capacités de réflexion. Les suppléments courants pour le brouillard cérébral comprennent : • 5-HTP • Vitamine B • L-Carnitine • Hill’s • Oméga-3 (huile de poisson) (chia) • Rhodiola • Millepertuis • Théanine (acide aminé présent dans les feuilles de thé). Certains médecins recommandent de modifier votre alimentation pour inclure des aliments bons pour le cerveau, dont certains sont des sources naturelles des suppléments mentionnés ci-dessus. Certains de ces aliments comprennent : • Poisson (Oméga-3) • Huile de canola ou de noix (Oméga-3) • Œufs (Hill’s) • Fruits et légumes • Glucides • Graines de chia (Oméga-3) Certaines recherches sur la fibromyalgie montrent qu’un exercice modéré peut également aider à améliorer la fonction cérébrale.
