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Pour mes vingt ans, mon grand-père m’a offert son entreprise de 250 millions de dollars. Mais juste après la fête, ma mère a annoncé que son nouveau mari allait en prendre la direction. Quand j’ai refusé, insistant sur le fait que j’étais le véritable propriétaire, elle m’a dit de faire mes valises et de partir – juste avant que grand-père n’éclate de rire et ne révèle une surprise encore plus grande. J’ai eu vingt ans un samedi après-midi ensoleillé, et mon grand-père, Richar… Voir plus

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J’ai fêté mes vingt ans un samedi après-midi particulièrement doux. Mon grand-père, Richard Coleman, avait organisé une petite réception chez lui, simple mais chaleureuse. Ma mère, Helen, est arrivée accompagnée de son nouveau mari, Mark Turner, qu’elle avait épousé à peine six mois après avoir divorcé de mon père. Je m’étais habituée à sa présence, … Read more

Ma famille jurait que j’avais abandonné la Marine. Ils portaient mon « échec » comme une douleur sourde et persistante, une tache sur un parcours militaire par ailleurs irréprochable. Je suis resté silencieux au fond de la salle lors de la cérémonie de remise des diplômes de mon frère, Navy SEAL, invisible dans mes vêtements civils, spectatrice d’un monde que j’étais censée avoir quitté. Puis, son général, qui le commandait, croisa mon regard. L’atmosphère semble se figer. Il n… Voir plus

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Ma famille jurait que j’avais abandonné la Marine. Ils portaient mon « échec » comme une douleur sourde et persistante, une tache sur un parcours militaire par ailleurs irréprochable. Je suis restée silencieuse au fond de la salle lors de la cérémonie de remise des diplômes de mon frère, Navy SEAL, invisible dans mes vêtements … Read more

18 façons puissantes d’utiliser le thé au clou de girofle : votre allié chaud pour un coup de pouce naturel de votre bien-être ?

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18 façons puissantes d’utiliser le thé au clou de girofle : votre allié chaud pour un coup de pouce naturel de votre bien-être ? La vapeur s’élève de ta tasse, emportant avec elle le murmure douillet et épicé des clous de girofle – une chaleur terreuse qui enveloppe tes sens comme celle d’un vieil ami. … Read more

Il a passé des heures à épiler méticuleusement chaque poil de cet écureuil, entièrement à la main. C’était son projet scolaire, celui dont il était le plus fier… Malheureusement, cela n’a semblé intéresser personne.

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  « Il a tout donné, mais personne n’a regardé » Pendant des jours, il a travaillé en silence. Assis à cette table, trop grande pour lui, il penchait la tête avec sérieux, comme si le monde entier dépendait de ce qu’il faisait. Ses petites mains découpaient, enroulaient, collaient. Encore et encore. Chaque fil de … Read more

Je mange ça au petit-déjeuner depuis un mois et maintenant tous mes vêtements sont trop grands ! Un petit-déjeuner facile et rapide pour une taille fine, SANS sucre :

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Petit-déjeuner rapide pour une taille fine   Ingrédients nécessaires :   100 g de graines de chia 480 ml de lait d’amande 60 ml de miel (ou d’édulcorant selon votre goût) 50 g de framboises fraîches 100 g de fraises fraîches 50 g de stévia 1 cuillère à soupe de fécule de maïs Procédure:  

Paupiettes de Bœuf aux Légumes

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Ingrédients 4 paupiettes de bœuf (ou escalopes de bœuf farcies et roulées) 3 carottes 2 poireaux 2 branches de céleri 1 oignon 2 gousses d’ail 2 c. à soupe de concentré de tomates 500 ml de bouillon de bœuf 200 ml de vin rouge (facultatif) 2 feuilles de laurier 1 branche de thym 3 c. … Read more

Poulet croustillant au miel et à l’ail Ingrédients : 500 g de cuisses ou de blancs de poulet désossés, coupés en morceaux 125 ml de fécule de maïs … En voir plu

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cuisses de poulet à la friteuse à air ### * *Introduction **  Les cuisses de poulet cuites à la friteuse à air chaud sont une véritable révolution pour tous ceux qui souhaitent déguster un poulet croustillant et savoureux sans effort. La chaleur intense et la circulation d’air de la friteuse à air chaud permettent d’obtenir une peau … Read more

Voici cinq symptômes inhabituels du pied

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Vos pieds sont un véritable « compteur de glycémie » : 5 symptômes étranges qui peuvent indiquer un diabète. Le diabète est une maladie grave, souvent méconnue, qui touche des millions de personnes dans le monde. Malgré une attention accrue portée au contrôle de la glycémie et à l’alimentation, les pieds peuvent être l’un des … Read more