Ouadie Rhabbour

L’ingrédient naturel qui nous permet de dormir 8 heures d’affilée et qui aide à brûler les graisses

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écouvrez l’ingrédient naturel qui favorise un sommeil profond et réparateur et stimule votre métabolisme pour brûler les graisses : la cannelle. Apprenez-en davantage sur ses bienfaits et comment l’intégrer à votre routine du soir. Pourquoi un sommeil profond et continu est important Une bonne nuit de sommeil est essentielle à la santé globale et au maintien … Read more

sandwich à la dinde et aux canneberges

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sandwich à la dinde et aux canneberges Profil de saveur 1. Salé et umami :  La poitrine de dinde et le fromage brie apportent une saveur savoureuse et umami. 2. Sucré et acidulé :  La relish aux canneberges et à l’orange ajoute une saveur sucrée et acidulée au sandwich. 3. Frais et herbacé :  La … Read more

Je pensais que ma nièce traversait simplement une phase difficile – Puis j’ai découvert les messages qui la détruisaient

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Laura pensait que le silence renfermé de sa nièce, ses tenues toujours identiques et son regard distant étaient simplement liés à son âge (15 ans). Mais un après-midi tranquille, elle a découvert quelque chose de bien plus sombre sur le téléphone de sa nièce. Quels messages pouvaient transformer une adolescente responsable en quelqu’un qui disparaissait … Read more

Mon père m’a dit que j’étais morte à ses yeux – Après son AVC, j’étais la seule à lui rendre visite

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Cinq ans après avoir été déclarée « morte » par son propre père, Maya est convoquée à son chevet à l’hôpital après qu’un grave accident vasculaire cérébral l’ait laissé seul et sans défense. Elle y retourne, non par amour, mais par obligation. Que se passe-t-il lorsque le silence devient leur seul langage et que le … Read more

Je n’ai jamais dit à la famille de mon mari que je comprenais l’espagnol – Jusqu’à ce que j’entende ma belle-mère dire : « Elle ne doit pas encore être mise au courant »

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Pendant des années, j’ai laissé mes beaux-parents croire que je ne comprenais pas l’espagnol. J’entendais tous les commentaires sur ma cuisine, mon corps et mon rôle de mère. Je restais silencieuse. Puis, à Noël dernier, j’ai entendu ma belle-mère dire : « Elle ne sait toujours pas, n’est-ce pas ? À propos du bébé » … Read more

J’étais chauffeur de bus scolaire lorsque j’ai trouvé un garçon de 6 ans qui marchait seul dans la nuit — 13 ans plus tard, une femme est venue le chercher

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Quelques jours avant Noël, j’ai aperçu un garçon de six ans qui marchait seul dans l’obscurité. Il m’a dit que sa mère était décédée . Je lui ai promis qu’il ne serait pas seul. Treize ans plus tard, j’ai appris que nous avions vécu dans le mensonge lorsqu’une femme est venue le chercher. Annonces À … Read more

Avec ce dessert, les intestins fonctionnent comme sur des roulettes, la tension artérielle revient à la normale et le cœur est heureux !

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Ce dessert délicieux et facile à préparer est non seulement un véritable régal pour le palais, mais il est également riche en nutriments qui soutiennent votre santé. Grâce aux flocons d’avoine, riches en fibres alimentaires, ce dessert favorise une digestion saine et contribue à la santé cardiaque. Les bananes, en revanche, sont une excellente source … Read more

La vraie raison pour laquelle étirer l’annulaire est si agréable

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La vraie raison pour laquelle étirer l’annulaire est si agréable Nous sollicitons constamment nos mains, souvent sans nous rendre compte de l’effort qu’elles fournissent tout au long de la journée. Taper à l’ordinateur, conduire, cuisiner, faire défiler des pages web, soulever des objets et d’innombrables petits mouvements créent des tensions dans les doigts et les … Read more