Équilibre l’élément Terre dans le corps,
favorise la régulation du poids, la circulation sanguine et la digestion, et
favorise la santé vitaminique et le métabolisme.
AGNI MUDRA (Mudra Feu/Soleil) – pour le métabolisme et l’énergie.
Comment pratiquer :
Pliez l’annulaire vers la paume.
Appuyez la base du pouce contre la deuxième phalange de l’annulaire.
Gardez les autres doigts tendus.
Bienfaits :
soutient le métabolisme et la combustion des graisses,
aide à réguler le cholestérol et
