On n’en discute pas volontiers à table, et pourtant… Aller aux toilettes fait partie de ces petits gestes du quotidien qu’on fait (presque) sans y penser. Mais lorsque le rendez-vous devient irrégulier, c’est toute une mécanique interne qui se grippe. Et si vous saviez à quel point votre corps tente de vous prévenir, en silence ? Fatigue persistante, ventre gonflé, moral en baisse… Voici 7 choses qui arrivent lorsque l’on ne va pas à la selle régulièrement.
Une sensation de lourdeur permanente
Vous avez l’impression de traîner une valise invisible ? Ce n’est pas une illusion. Lorsque les déchets ne sont pas évacués correctement, ils stagnent dans le côlon, ce qui alourdit le corps et donne une impression désagréable de pesanteur. Résultat : on se sent lent·e, engourdi·e, comme ralenti·e dans ses mouvements.
Une fatigue qui n’a rien à voir avec le manque de sommeil
